Seminario stagionale su Energia, Qi Gong e respiro
📌 Domenica 15 ottobre ore 10/18
Una giornata per contattare la nostra energia vitale attraverso l’incontro tra l’antica sapienza della medicina cinese e le più moderne conoscenze relative alla dinamica respiratoria.
Arrivo ore 9.30
Programma del mattino – ore 10/13
* Parte teorica: Breve introduzione alla medicina cinese: Yin e Yang, 5 elementi e loro connessione con le stagioni, Fisiologia energetica dell’elemento metallo
* Parte pratica: Automassaggio zang-fu polmone/grosso intestino e relativi canali, Pratiche di regolazione energetica, Qi gong dei meridiani
Programma del pomeriggio – ore 15/18
Respirare … Ri-conoscere un gesto naturale
* Parte teorica: diaframma, fisiologia dell’atto respiratorio
* Parte pratica: osservazione guidata del respiro, tecniche di autotrattamento
👉🏾 Verrà consegnata una breve dispensa ai partecipanti
👉🏾 Porta una stuoia o un materassino
👉🏾 Costo: 60€ (seminario + pranzo e due break) + 5€ tessera associativa
📩Per info e iscrizioni percorsiappenninici.org / Andrea 331.4277529
Percorsi Appenninici 